股関節痛、ひざ痛でお悩みなら堺市のカイロプラクティック・整体院「小川カイロ＆ヘルスケアジム」ヘ！！

こんにちは　院長の小川です

 

今、中国では新型肺炎が流行中というニュースが毎日流れていますが、ついに中国の春節が始まってしまいました　恐ろしいほど沢山の中国人が日本にやってくるようですね・・・

まだ人から人へのウイルス感染はしていないようですが、電車に乗ったり、人が多い場所に行く時は、念のためマスクをしましょう

この肺炎以外にもインフルエンザも流行中らしいので用心×2で！！

 

マスク、手洗いはもちろんですが、一番の予防策は「自己免疫力を高める」ことだと思います

ちなみに私は、家でご飯を食べる前に「蒸し大豆」を15～20粒食べるようにしています

我が家では、「仙豆」と呼んでいます（ドラゴンボールの）笑っ！！

蒸し大豆は免疫力アップに効果があるようです

最近の研究では、大豆には老化防止の成分もあるようですし、便通も良くなりますしおススメです

フジッコやマルヤナギなどの市販のものを手軽にそのままで食べているのですが、注意は、蒸しているやつで、水煮は栄養が水に溶けてしまっているのでダメなんです

簡単で続けやすい健康法なので、みなさんもぜひ！！

 

実はカイロプラクティックの施術効果は沢山ありますが、一番が免疫力アップなんです

定期的に施術を受けていると、風邪も引きにくくなるんです

月に１度は身体のメンテナンスにお越し下さい

 

小川カイロ＆ヘルスケアジム

０７２－２５４－４１５４