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こんにちは

スタッフの松川です😊

先日の日曜日はソフトボールがお休みだったので、朝８時から東百舌鳥校区の堺市民オリンピック陸上の部の練習にお手伝いとして顔を出してきました。

僕は東百舌鳥校区の体育指導員をしてるのでこういった行事にもソフトボールの練習等がない日は顔を出してます。

軽くジョグをして、体操、アップ等で汗を流した後、50m走のタイムを測る事になりました。

この日の練習は中学生は試合の為お休み、土塔地区のメンバーは今月末の布団太鼓試験担ぎの為お休みと練習に来てた選手は3名だけだったので、そこに混じって僕も走る事に😁

スタートの合図と共に勢いよくスタートしましがびっくりするほど前に進みません🤣

そして40m地点を過ぎたあたりで右太ももに「バチッ」っと鈍い痛みが…😭

やってしまいました…肉離れ…

過去に数回やった事があったんですが、もう10年以上前の事で久しぶりにやってしまいました。

堺市民オリンピックがあるこの時期に…

帰ったその日から一昨日の火曜日まで出来る限りアイシング、昨日からお風呂でゆっくり温めてお風呂上がりに軽めのストレッチ…

で、先ほど患部を鏡で見てみると大きな内出血の痕が…

本番当日迄約20日どこまで状態が戻るかわかりませんがリハビリに励みます💪