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おはようございます

スタッフの松川です。

今朝は朝から真夏の日差しが降り注いでますね🥵

今日は最高気温が35度にまで上がるとか…

気をつけたいのが熱中症ですよね。

高齢者、乳幼児は特に体温の調節機能が上手く働かない為汗をかきにくく、喉の渇きを意識したり訴えたりする事も少ないので熱中症になりやすいので周りの人が十分に注意してあげて下さい。

水分補給してから体に水分が吸収されるまで約40分程かかるので、喉が渇く前の水分補給が重要です。

喉が渇いてなくても30分に1度は水分補給を心がけましょう😊