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●足の構造(3)

 

内側縦アーチ

足の親指側の土踏まずを形成するアーチで強い弾力性をもち、歩行、ランニングなどをする際の身体の推進に関わっています。

 

外側縦アーチ

内側のものより柔軟性は少ないですが、足の安定性に深く関わっています。

 

足のアーチの役割

(1)立った状態で姿勢をしっかり保持する為の安定性。

(2)歩行、スポーツなどの運動の際に動く力を地面に確実に伝える。

(3)クッションのように働くことで、体重や過度の力を緩和し衝撃を吸収する。

 

上記のような役割があります。