カイロプラクティック、整体の施術を受けるなら堺市の小川カイロ＆ヘルスケアジムへ！

こんばんは

スタッフの松川です

先日、お昼休みから施術院に戻ってくるといつものように院長が施術院と併設されているトレーニングルームでトレーニングをされていました。

ちょうど行った頃は、瞬発力を高めるジャンプ系のトレーニングで60センチ程のBOXジャンプをされていました。1セット10回を10セット目標にされているそうです。

同じトレーニングを少しだけやってみたところ…1セットでバテました。😅

来年の5月開催されるワールドマスターズゲームという世界大会に出場することが決まっているらしく数年前からトレーニングされています。

何か目標があってそれに向けてトレーニングするっていいですよね！

頑張って下さい

約60センチあります。

連続10回はかなりキツイです。